Op 12 januari 2025 stond er voor onze G-Storks een bijzondere workshop op het programma: Boksen. “Waarom boksen, terwijl wij voetballers zijn?” Met deze prikkelende vraag opende Merijn de Beer, de bokstrainer van dienst, de workshop die volledig in het teken stond van het thema ‘(jezelf) verdedigen’.
In samenwerking met het Martial Arts Center Den Haag gaf #ADOgroen de spelers en speelsters van de G-Storks een unieke kans om uit hun comfortzone te stappen. Het doel was niet alleen om nieuwe fysieke vaardigheden aan te leren, maar ook om te werken aan persoonlijke groei en teambuilding.
Doelen van de workshop: zelfvertrouwen en teambuilding
Onder leiding van bokstrainer Merijn de Beer betraden de G-Storks de dojo voor een ervaring die hen niet alleen als sporters, maar ook als individuen zou versterken. Merijn begon de sessie met een heldere uitleg van de doelstellingen:
“Het doel van deze workshop is niet om te leren hoe je straks de tegenstanders op het veld een klap kunt verkopen, maar om zelfvertrouwen te creëren, te werken aan persoonlijke groei en om als team nog hechter te worden. Boksen draait namelijk niet alleen om techniek en kracht, maar vooral om mentale veerkracht, zelfverzekerdheid en samenwerking. Door uit je vertrouwde omgeving te stappen, leer je jezelf beter kennen en kun je als persoon groeien.”
Tijdens de workshop werkten ze niet alleen aan het verbeteren van hun fysieke kracht, maar ook aan het opbouwen van zelfvertrouwen en doorzettingsvermogen. Deze vaardigheden zouden hen niet alleen in het boksen ten goede komen, maar ook op het voetbalveld helpen.
De koppeling tussen boksen en voetbal: mentale kracht en focus
“De koppeling tussen boksen en voetbal ligt in de minder zichtbare maar even belangrijke aspecten van beide sporten: mentale kracht, focus en het vermogen om door te zetten, zelfs wanneer het moeilijk wordt. Het boksen leert je om te blijven vechten, jezelf te verdedigen en, vooral, om zelfverzekerd op te treden in moeilijke omstandigheden. Dezelfde mentaliteit is cruciaal in het voetbal. Een voetballer die leert om in de ring of dojo voor zichzelf te staan, versterkt ook zijn of haar vertrouwen en vastberadenheid op het veld. De G-Storks leerden door deze workshop niet alleen om hun grenzen te verleggen, maar ook om hun zelfvertrouwen te versterken,” aldus Merijn.
De vaardigheden en inzichten die zij tijdens deze workshop hebben opgedaan, zullen hen niet alleen helpen in hun sportieve carrière, maar ook in het dagelijks leven. Het versterken van de Haagsche bluf – het vertrouwen in jezelf en de wil om in alles er vol voor te gaan – zal hen nog verder brengen, zowel op het veld als daarbuiten.
Wij kunnen concluderen dat deze workshop van Martial Arts Center een waardevolle aanvulling was op de reguliere voetbaltrainingen en speelrondes die de G-Storks gewend zijn. Namens #ADOgroen willen wij hen dan ook hartelijk bedanken voor de gastvrijheid en het geven van deze workshop, die heeft bijgedragen aan de persoonlijke en teamontwikkeling van de G-Storks.